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miércoles, 26 de marzo de 2014

Zumo de naranjas y fresas... para impulsar las defensas.


INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 

- De 5-6 naranjas de zumo.
- 4 fresas. 

PASO A PASO:

- Este zumo lo hacemos con la licuadora, pero si no disponéis de una, como es mi caso, utilizar la batidora y exprimidor.
 -  Lava las fresas y quítales el rabito. Exprime la naranja y mézclalo todo en la batidora.






- Este zumo mixto aporta los nutrientes que nuestras defensas necesitan tales como: vitamina C y A, hierro y ácido fólico, entre otros. Las personas que están a dieta o fuman compulsivamente, sufren niveles altos de extrés o padecen algún trastorno hepático o respiratorio son las que más se benefician de su toma regular. 


Aconsejo tomar este multivitamínico zumo de efecto revitalizante, a ser posible a primera hora de la mañana.

¿Sabíais qué? por su contenido en ácido salicílico y efecto depurativo, comer fresas mejora el tratamiento de la artritis y gota. 
















1.000 Recetas Faciles
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12 comentarios:

  1. que buenos consejos Beli y ademas esta riquisimo , ahora en primavera viene muy bien un extra de vitaminas , un besito

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    1. Muchas gracias, hay que cuidarse siempre. Hasta otro día.

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  2. Tendremos que tomar mas zumo de naranjas con fresas para impulsar nuestras defensas...

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    1. Pues sí, en casa tomamos zumo de naranjas desde hace mucho, y ahora toca impulsar nuestras defensas... Besos.

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  3. Que rico zumo Beli , en casa tomamos a diario zumo de naranja pero nunca lo hemos probado con fresas , seguro que como dices tiene buenisimas propiedades y ademas rico rico .
    Besitos !!

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    1. Nosotros hace mucho que lo tomamos a diario y últimamente con fresas para tener nuestras defensas bien armadas y ahorrarnos el actimel que son un pelín caros. Además está muy bueno. Ya sabes por la mañana mejor que mejor. Besos a todos.

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  4. Hola guapi precioso el post muy instructivo !!
    Ven a ver mi nuevo post: HANDS IN THE AIR
    http://peaceinmyshoes.blogspot.com.es

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  5. Muchas gracias por comentar y, bienvenida a mi blog. Me pongo a ello y voy a ver tu blog...

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  6. Gostei muito de ter passado por aqui. Vou ficar.
    Bom fim de semana.
    Beijo.
    Nita

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    1. Oi Nita ... bem-vindo ao meu blog e obrigado por deixar o seu comentário. Que bom que você gostou. Tenha um bom fim de semana, beijos.

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  7. No hay nada como un zumo , como este me gusta besos

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  8. Soy de tu misma opinión, este está muy bueno y sienta de maravilla... Gracias por comentar y bienvenida a mi blog. Besos...

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