¿Los calambres te despiertan en mitad de la noche? ¿el dolor es tan intenso que te mantiene paralizado durante unos segundos?. Este preparado es un yacimiento de potasio, magnesio y calcio. Tres de los minerales más implicados en la respuesta muscular.
En caso de sobrepeso, colesterol o triglicéridos altos, apuesta por la leche desnatada, con igual aporte en calcio que la entera. Toma este batido a diario hasta notar mejoría.
La solución no puede ser más dulce...
INGREDIENTES:
- 1 vaina de vainilla.
- 1 plátano.
- 1 vaso de leche (mejor desnatada).
PASO A PASO:
- Pela y trocea el plátano. Abre la vaina de vainilla al largo y extrae las semillas, agrégalas a la leche y hierve un minuto, cuando haya enfriado, retira la vaina de vainilla, agrega el plátano y tritura con la batidora.
en que buen momento nos traes este batido , tengo una contractura muscular que me esta haciendo ver las estrellas , espero que este rico remedio me ayude , besitos
ResponderEliminarMuchas gracias, ojala que te ayude y recuperes pronto. Besos.
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EliminarQue rico Beli !!! a mi los batidos de frutas me encantan y los platanos me chiflan, mi pena ya sabes cual es no ?? que tus sobris no quieran frutas ni pinta, que lucha !!
ResponderEliminarBesitos guapa .
Ay!!... estas niñas!!... no saben comer, pero ya cambiaran... verás como sí. Besos a todos y a disfrutar del batido...
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